Blev ett riktigt bra, roligt och svettigt benpass! Hela fyra nya övningar blev det, skitkul. Hade tänkt köra dessa fyra plus en "gammal" vadövning, men när jag var klar med de fem var jag fortfarande på G, så jag avslutade med en tokintensiv benspark:thumbup: 

Nu under nedvarvningen har jag suttit och klurat på ett nytt kostupplägg. Blir mer kolhydrater nu, så får vi se vad det ger för resultat. Om inte annat så är det nog bra för hjärnan iaf att få uppleva lite nytt i matväg:)

Nu proteindrink...


En härlig sommardag är det här idag!