Nu har jag varit uppe med tuppen igen för att köra hårt med löjtnanten och kaptenen på gymmet;)
07.40 körde jag igång med 10 minuter kondition. Gick bra:)
Efter det 4 bröst, 3 triceps, 3 mage och så ryggresningar. Fick skitbra kontakt med musklerna idag och jag ökade i alla de tre första muskelgrupperna:D

Nu har jag även bokat en tid nästa vecka för fotvård, fick ju ett presentkort på det av mina dagpojkar Max & Gibbs i julklapp. Ska bli såååå skönt!