Fullspäckad dag skulle man nog kunna säga:bigeyes:
Först var jag på gymmet. Testade intervallprogrammet på trappmaskinen, 6 minuter som uppvärmning. Sedan blev det ett intensivpass för styrkan. 4 axlar, 3 ben, crunches och ryggresningar. Jag hoppade över en benövning för att i stället hinna med 8 minuters intervallträning på trappmaskinen. Känns mycket bättre än cyklingen!

Sedan var praktikanten Caroline och hennes hund Livor med mig ut med daghundarna.

Efter det var det dags för mig att gå ner till Salong Soma för fotvård. Helt underbart! Såååå nice att sitta och bli ompysslad...och Mikaela, det gjorde inte ont;) Men jag måste väl erkänna att jag höll på att få panik när hon tog fram en maskin som såg ut som en liten rondell. Aj aj aj, tänkte jag, men det var bara skönt:)
Fick lite skäll också för att jag har misshandlat mina fötter, så jag fick lova att sköta om dem åtminstone en gång i veckan och sen boka in en tid hos Soma nån gång i början av sommaren:blush:
Nu är mina fötter iaf lena som en babyrumpa och nagellack fick jag på också:D
Tack snälla Max & Gibbs för denna julklapp!


Hem och slängde i mig lite middag och rastade hundarna, sen drog jag vidare ner till Ingelas hundmöteskurs. Som figuranthund hade hon lånat in en stencool berner sennenhane vid namn Goliat och det var verkligen ett passande namn! Kul och intressant var det att se träningstekniken användas på de olika hundarna. Men fy vad kallt det var. Jag var som en levande ispinne när jag gick till bilen:|

Orkade helt enkelt inte hämta ut paketet som kom idag, så ni får hålla er till i morgon med att få veta vad det är:P