Det är dagar som dessa man funderar på varför man inte är rik och har råd att anställa en hushållerska. Vi har nämligen haft kalas för Per här idag. Efter en sväng upp till gymmet så klart! Först var hans mor & far här och sedan efter middagen kom min mor & far och bror med familj. Med två sittningar blir det en hel del att plocka med. Har ganska precis satt mig ner i soffan, puh! 

På gymmet var det rygg och biceps som mosades. Fortsatte att kämpa på med mina chins med "hemmagjord assistans". Skam den som ger sig, ska f-n gå till slut! Testade också en ny övning, pullover, men den kändes sådär. Får se om jag testar den igen. Körde också två gamla beprövade övningar som gick bra iaf. Sedan fick jag till fyra bicepsövningar trots att jag kände mig lite trött och omotiverad redan på första. Andra och tredje körde jag på ren disciplin. Tänkte egentligen nöja mig där men så på tredje kom plötsligt en energikick från ingenstans så då blev det en fjärde övning. Nice! 

Nu ska jag hoppa in i duschen och så skulle jag behöva plugga lite...