Fettmätning
Ja igår körde jag ett tredje konditionstest, men även detta failade. Min puls är alltför ojämn enligt datorn, men coach Moa och jag misstänker att det är nåt mekaniskt som ligger bakom för pulsen kan omöjligt rusa från typ 70 upp till 130 för att sen åter igen sjunka drastiskt på sekunden. Moa ska rådfråga med sina kollegor, så ska vi se om vi äntligen kan få ett värde på mig till slut.
Idag blev det ingen pw före frukost. Valde att ta det lite lugnt i stället och spara på krafterna för nu kl 9 är det träning på Spegeln med coach Moa.
Efter konditionstestet gjorde vi en fettmätning. Jag ligger på 16% fett. Nu vill jag poängtera att detta INTE är hälsosamt för oss kvinnor!!! Vi ska ligga på 20-30%. Men ska jag se utgångsläget inför tävling ordentligt så måste jag ner ytterligare lite till i fettprocent.
Idag blev det ingen pw före frukost. Valde att ta det lite lugnt i stället och spara på krafterna för nu kl 9 är det träning på Spegeln med coach Moa.
Kommentarer
Trackback