Planen

När jag nu har satt målet att tävla om ett år så ser planen ut så här:
Jag börjar nu med att deffa ner mig (reducera underhudsfettet på kroppen) för att kunna se hur jag ser ut och veta vad jag måste lägga krutet på under uppbyggnaden sen. Jag vet redan att jag måste bygga mycket ben, men nu när jag har tid kan jag ju se hur jag ska lägga upp de övriga muskelgrupperna också, iaf till en början.
Började alltså dieten igår och första planerade fridag (med maten) är Crilles studentdag nästa torsdag. Kommer att bli aningen tufft men har jag väl bestämt mig för en sak så brukar det gå.
Varje morgon börjar nu också med en timmes pw innan frukost. Riktigt skönt faktiskt och frukosten smakar sååå mycket bättre efter det!

Ska testa ett nytt kost- och träningsschema nu under 4-6 veckor. Skiljer sig lite från hur jag har kört förut så det är skitspännande att se resultatet! Idag var första träningspasset enligt nya schemat. Lite ovant men superkul med omväxling!

På ett år ska jag väl lyckas bli lite biffigare...

Goa lilla Meija är här igen, så nu på eftermiddagen passade jag, hon och Zippy på att vara ute på baksidan och njuta av solen som äntligen tittade fram. Hoppas verkligen att det blir bättre väder på studentdagen! Inget kul för varken studenter eller gratulanter om det ska vara kallt och regna. Jag har ju dessutom bestämt mig för att chocka omgivningen med att bära klänning, men hur nice är det att se ut som en knottrig gås på benen?

Nu kallar de eviga hushållssysslorna...

Kommentarer
Postat av: Fatima

De runt mig blir oxå chockad om jag har kjol eller klänning jeans o mjukisar är min grej :)

Åh vad spännande att följa din resa mot tävling:)

Ha d bäst Kramen

2012-06-06 @ 20:09:29

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback