Färdig med cardio och frukost för en stund sedan. Det är så skönt att kliva upp i normal tid även på helgerna. Idag vaknade jag nog tidigt för att jag sedan igår kväll längtat till frukosten, eller ja, hela dagen egentligen. Idag är nämligen ÄTARDAG. Inte bara ett ätarmål ikväll utan en hel ätardag. Dubbla havregryn till frukost, dubbelt med ris till lunch och valfri middag. Det är grejer det!

Veckouppdateringen till coacherna bjöd på, förutom detta, en förändring och det är cardion. Nu gäller 50 minuter varje dag + 2 dagar med intervaller. Jag fick dessutom lite extra peppande respons: 

Så ruskigt nice att höra!!! Nu är det bara att fortsätta att köra...hårt! ;)

 

Idag är det vila från gymmet men cykeln står och väntar på rond nummer två för dagen. Men först ska jag fixa lite mat och gå en prommis med Zippy. Ha en underbar lördag alla!