Blev ett grymt morgon/förmiddagspass på gymmet idag. Ökade inte antal reps i bänkpressen, men första och andra set (av tre) kändes lite lättare iaf. Sen kom ökningen. Bam, 4 x 8 i lutande hantelpress! Förra gången klarade jag 8+8+8+6. Man blir ju så j-vla lycklig liksom! Även i triceps extensions blev det en liten ökning, klarade 12+8+6 mot förra passets 12+7+6. 

 

Innan middagen fick jag till ett intervallpass också. Hade tänkt att springa ute men jag hamnade på cykeln hemma ist. Ja ja, jobbigt blev det hur som helst :)

 

Sen måste jag bara undra, hur stora är oddsen att duschen ska svämma över precis den gången när man duschar typ 23 på kvällen? Uppenbarligen stora eftersom det naturligtvis hände mig igår och nu sitter jag och gruvar mig för att fixa skiten. Frågan är om man inte ska duscha i badkaret och lämna duschen till imorgon? ;)