Japp, nu är det klart. Jag kör igång arméfys på Timrå Friluftscentrum den 11 september! Kommer att bli asroligt och anläggningen är verkligen kanonfin! Jag var där nere och tittade igår och vilka möjligheter den presenterade.

 

Gissa var jag var när jag fick klartecken?! På gymmet...inte helt otippat kanske ;)

Idag blev det ett skönt benpass. Ökade med en reps på tredje och sista setet i knäböj, yeaah! Gick dock lite tyngre i benpressen, men det kan bero på att jag fick kasta om övningarna pga att lårcurlen var upptagen så jag körde benpressen direkt efter knäböj. Så jag misströstar inte. Lårcurlen kändes oförändrad men både i raka marklyft och stående vadpress kunde jag notera ett snäpp lägre ansträngningsgrad :)

Tack mina underbart duktiga coacher Sanna & David!