Har blivit några träningspass sen sist jag skrev om ett pass. I fredags körde jag rygg, biceps och mage, igår fick benen sitt och idag piskade jag axlar, bröst och triceps. Fortfarande riktigt roliga och sköna pass!

Igår var det också dags för uppdatering till coacherna. Resultatet; ska öka cardion från 30 till 35 min varje dag. Fortsätter med träning och kost som tidigare.

 

Btw, min älskade dotter färgade mitt hår idag. Hade en ruskig utväxt. Jag har sån tur som har henne <3

 

Nu avslutar jag kvällen på cykeln...