Prisa gud - här kommer utbyteslistan!

...eller den kom igår kväll, men världens Robin Hood-känsla infann sig vill jag lova! Gick och lade mig helt salig! Coacherna mailade över en matutbyteslista, så nu har jag flera alternativ att välja mellan när det gäller allt från protein och grönsaker till frukt & bär och kolhydrater. Riktigt fest när man har levt på kyckling, olika kålsorter, hallon och sötpotatis som enda alternativ av de fyra tidigare nämnda matgrupperna!!!
 
Så till lite träning. Idag fick rygg, biceps och mage lite pisk. Bara älskar 8 x 8 hantelrodd (!!!) och börjar känna mig på banan igen när det gäller viruset :D
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback