Supernyttig risifrutti!
Har mixtrat lite i köket igen. Den här gången blev det en supergod och supernyttig risifrutti. Så här gjorde jag:
Blandade ihop 100 g kvarg (lätt) och 100 g cottage cheese (lätt) med en kapsyl vaniljarom och ca 1 msk sötningsströ ordentligt. Tinade några frysta blåbär och toppade med. Voilà, blåbärsrisifrutti!
Ett kanonmellis som innehåller bra med protein och minimalt med fett och kolhydrater. Bonus är alla nyttigheter i bären! :)
Kommentarer
Trackback
