Det börjar bli väldigt segt och tungt här nu och eftersom jag måste prioritera min kropp just nu så kan det hända att bloggen inte blir uppdaterad lika ofta som förut. 

 

Ska väl berätta lite snabbt om de senaste dagarna iaf. I lördags var ju jag på teamträff i Gävle. Per följde också med. Vi träffades på Proteinbutiken där vi fick kolla in sortimentet och även provsmaka bars och bcaa. Med mig därifrån fick jag en teamoverall, ett linne, en jacka och en shaker. Handlade lite kosttillskott också :)

Sedan åkte vi ut till coach Davids föräldrars sommarställe och körde poseringsträning, fettmätning och käkade. Supermysigt ställe och vi är verkligen ett härligt gäng! Vill inte att det här året ska ta slut, men vi har faktiskt funderat lite på en fortsättning.

Efter träffen åkte jag och Per ner till Sara, Daniel och Alvin där vi övernattade. Söndag morgon började för min del med en pw runt 10,7 kilometersrundan innan frukost. 1 timme 37 minuter med bara kor som vaket sällskap efter vägen, sommaridylligt och mysigt! Sedan umgicks vi bara innan jag satte mig på bussen hem till Härnösand igen. Blev en pw från busstationen också, men med packning den här gången ;)

 

Fick ett nytt kostupplägg i fredags också. Ytterligare strypning av kolhydrater, inga bär längre morgon och kväll och ett proteindrinksmål bytt mot vit fisk eller kyckling. Cardion är ökad till 2 x 50 min varje dag. Då jag fortfarande håller lite vätska måste jag försöka sova så mycket som möjligt. Därför säger jag nu godnatt!