Vad energilös jag var på rygg- och bicepspasset idag. På ren vilja lyfte jag ändå tyngre i marklyftet. Jag lade på samma vikter som jag brukar men stången på jobbet väger lite mer än den på Spegeln, så det blev ju automatiskt en liten ökning. Skulle ha kört mage som avslutning men jag var totalt slut så jag får köra det imorgon i stället.Felet låg nog i att jag tränade tidigare än jag brukar och stoppade därför bara i mig mellanmålet med proteindrink, nötter och vatten innan. Imorgon blir det också tidig träning eftersom Per ville hinna följa med innan han drar ner till Stockholm igen på eftermiddagen. Men då kommer jag att äta ett riktigt mål innan!

 

När jag hade slukat mitt efter träning-mål, åkte jag och Per till Micke, Jessica och Tilde. Fick en trevlig pratstund, en kopp kaffe och dessutom lite motivation på köpet då Micke visade några YouTube-klipp på Sarah Bäckman (gladiatorn Spirit)! Synd att man träffas så sällan bara :(