Highs...and a low
Panik utbröt när jag vaknade i morse och trodde att klockan var en timme mer än vad den var. Låg där och försökte planera om hela dagen så att jag skulle hinna få in både cardio och träning innan vi drar söderut. Gissa om jag blev helt hög av lycka när jag insåg att klockan var en timme mindre! Helt underbart!
Klev upp, rastade hunden, körde cardion 45 min, i med frukost och så till gymmet för ett hårt benpass. Här kom nästa lyckorus. Börjar passet med liggande lårcurl och på sista setet kör jag så många hela reps jag orkar följt av 30 reps halvvägs upp. Har tidigare fått vila en microstund efter 15 reps men idag körde jag alla 30 i en följd! Skakade som ett asplöv på de sista men f-n vad skönt! Ett riktigt rus infann sig vill jag lova!
Sen blev jag lite låg när knäböjen gick lite tungt. Trodde under ett svagt ögonblick att jag skulle få lasta av vikt, men sen vann envisheten och jag körde på. Jag försöker att förtränga bort en förkylning som verkar vilja slå rot hos mig så det kan ju bero på den att det gick så tungt. Eller att jag har dragit ner på kolisarna.
Nu ska min kropp få iaf två dagars välförtjänt vila :)

En slut kärring (tjej kändes nästan som att överdriva efter passet, haha)
Kommentarer
Trackback