Dagens intervaller avklarades imorse innan frukost. Så jobbigt att ta ut sig...och alldeles, alldeles underbart! 

De är dessutom registrerade på tappa.se för klassens stegtävling. Känns lite som fusk för min del när man får räkna om både cykling och styrketräning till steg. Ligger bra till med andra ord, hehe.