Jisses vad skönt det var med ett tungt benpass. För tungt var det kan jag lova! Eller vad sägs om trippelset hacksquat, bulgarian squat och benspark (ett ben i taget) följt av superset raka marklyft och liggande lårcurl? Grundat med 5 set knäböj förstås ;)

...och bara så att du vet hälsocoach-Sara, passet och då särskilt trippelsetet var allt annat än vackert grimasmässigt! hehe.

Gick därifrån stelbent och hög :)

 

När jag hade fyllt på med lite energi tog jag, tjejerna och Zippy en härlig promenad till djuraffären. Tjejerna tyckte det var superspännande!