Ja, morgoncardio 40 min och nu ikväll 35 min. Oxå lite styrka på det, axlar och triceps. Döskönt trippelset för axlarna och lika härligt superset för triceps! Sen kändes det lite back to basics med tung träning och 6-10 reps. Det var ju så jag lärde mig styrketräningen för snart 17 år sedan :)