Tillbaka från intervaller + 4 km löpning kan jag lugnt konstatera att jag har haft bättre kondition! Argumentationerna var många mellan delen av hjärnan som ville stanna och delen av hjärnan som ville fortsätta. Jag kan dock nöjt meddela att delen av hjärnan som ville fortsätta vann! Sen var det väl allt annat än den snyggaste löpstilen, haha, men jag kämpade på iaf. Vi orkar mer än vi tror, det är bara vår hjärna som säger att vi är trötta och måste vila. Det gäller alltså bara att få hjärnan att tänka rätt!

Nu längtar jag till nästa runda då jag har satt förbättring av några sträckor som mål :D

 

Nu ska jag hoppa in i duschen och sen åka och hämta Per som har jobbat. Kan bli någon god middag och film ikväll :)