Uppryckning genomförd och ett trevligt morgonpass på gymmet gjort! Det var ju premiär för styrkan enligt nya upplägget vilket idag innebar rygg och biceps. Marklyft var med och så säger jag välkommen tillbaka kära latsdrag och sittande rodd. Två övningar som jag tycker är extra trevliga. Fast nu när jag tänker på det så tycker jag nog att alla ryggövningar är extra trevliga. Hm, gillar nog att köra rygg helt enkelt! Sen fick jag äntligen piska biceps lite igen. I förra upplägget körde jag bara en bicepsövning och jag fick inte riktigt biceps att svida av den. But hello, idag sved biccarna ljuvligt efter 3 x 15 scottcurl och 3 x 15 hammercurl med rep! Fejjan hade ju dessutom på morgonen bjudit på en väldigt passande motivation; Arnold som kör preacher/scott curl. Tyckte nog att jag såg ut lite som honom, hehe.