Träning idag då? Jo, lite har det blivit. Efter en smarrig frukost med nybakade proteinfrallor och te begav jag mig ut för att köra ett intervallpass...hade jag tänkt iaf. Men vädret var ju så ruskigt härligt, soligt och friskt, så jag förlängde intervallernas 5 minuters nedvarvning med 28 min för att vara exakt. Dessa minuter bestod av löpning/pw. Gick bra tungt på slutet. Förstår inte, mina nya snabba dojjor sackar lite nu. Måste trimma dem lite ;)

Nu kommer jag fortsätta att köra denna runda och försöka förbättra tiden. Måste trimma flåset och gå ner lite i vikt kände jag på arméfyspassen. Ska höra med coach David hur vi kan ändra upplägget då jag bara kör två intervallpass i veckan nu och äter för att bygga massa. Lite kluven i frågan men nu ska jag inte fundera mer innan jag har hört vad David säger. Ingen idé att slösa energi i onödan. 

 

Nu funderar jag på att testa coach Sannas Ljuvlig midsommartårta med citronkräm och blåbärsfyllning. Den skulle sitta som en smäck efter middagen med tacos. Gjorde nyttiga wraps, också de efter Sannas recept. Riktigt goda faktiskt och det bästa av allt, man kan ju äta dem utan dåligt samvete! 

Mina frukostfrallor gör ni så här: