Träningen har blivit lidande den senaste tiden pga jobb och övning, men nu har jag äntligen fått röra på mig igen. Mår så himla dåligt när jag inte får träna, blir rakt deprimerad och Per sa igår att jag är mycket piggare när jag tränar hårt. I morse kl 08.00 var det dags för konditionstest med coach Moa. Tyvärr failade testet så jag ska göra om det i morgon. Sedan körde vi stavgång mellan 09.00 och 10.00. Fick lära oss rätt teknik och jävlar vad det tog på hela överkroppen! Nice. När vi var klara tog jag en pw hem. Blev 22 minuter iaf.

Här kommer blandade bilder från de senaste dagarna:

Då var krigsförbandsövningen avklarad. Ryckte in på onsdag morgon. Atlas var med till lördag morgon då min bil på nåt underligt sätt inte ville starta (den har startat bara finfint sen dess). Kunde inte lösa transporten av honom då så han fick vara hemma med barnen och Zippy. Tyvärr blev det inget jobb för oss när han var med. Under övningen tog jag också ett tråkigt men oundvikligt beslut, men jag tror att det kommer att bli hur bra som helst.

Har precis hämtat Attemannen. Han fick börja med ett bad eftersom han innan jag kom hade hittat ett riktigt dynghål. Så rart med djur ibland :bigeyes:

...jag drar iväg på nästa uppdrag ska jag försöka att få till.

Imorse körde jag ett pass på Spegeln, gymmet jag har tillgång till genom Livsstilskompetens. För dagens pass som var rygg och baksida ben har de både en vadmaskin och en sittande lårcurl som vi inte har på jobbets gym och dessutom en bättre latsdrag. På jobbets gym finns inget att klämma fast benen under i latsdragen och vilken jäkla skillnad det gör. När man inte sitter fast med benen drar man mer med biceps än ryggen och det är ju inte meningen precis. Jag är dock fortfarande lite för bortskämd med att ha gymmet för mig själv så jag är inte helt bekväm med Spegeln. Men fördelarna överväger nackdelarna när det gäller rygg och baksida ben-passet, så det blir Spegeln för just det framöver.

Jag antar att jag inte kommer att chocka er när jag säger att dagen började uppe på gymmet...

jag vet :|

PT-träffen blev väl sådär eller rättare sagt det blev inte mycket överhuvudtaget. Vi var två tjejer inbokade samtidigt men den andra tjejen var nybörjare så PTn gick igenom ett basicprogram med henne. Jag tränade själv ist. Nöjde mig med att köra axlar, det var ju ändå det andra passet för dagen. PTn erbjöd sig iofs att boka in en ny tid, men jag vet inte, jag blev inte imponerad av honom precis. För att se det positiva så fick jag ju mig ett extra träningspass iaf!

Jävla skitväder! Drog ihop sig imorse efter kissrundan med Zippy och började regna kort därefter. Inte kul! Det tyckte inte Zippy och Fibi heller när de skulle få sin promenad mitt på dagen. Båda två stod och tryckte i Fibis port och ville inte gå ut. Fick dra ut dem, haha tokhundar.

Övervann tröttheten imorse och stack iväg till gymmet, eller mot gymmet rättare sagt. Blev nämligen uppehållen på vägen dit. När jag äntligen kom dit hann jag inte köra klart heller innan Per bad mig fixa en grej. Helt klart en nackdel med att ha gymmet på jobbet. Även om jag inte fick direkt kvantitet på träningen så blev det definitivt kvalitet. Körde bröst och baksida ben. Hann bara två övningar av varje, men jisses vad slut jag blev!

Skulle ju skriva mer om mötet på Livsstilskompetens i onsdags, so here it goes...

Har inte kommit igång med träningen sedan jag var borta förra veckan och jag känner nu att jag behöver lite vila och ny uppladdning inför helgens seminarium på bortaplan.

Försöker fortfarande finna tid att uppdatera er om de senaste dagarna, men det händer grejer hela tiden här.

...att uppdatera denna slumrande blogg idag, men nu är klockan snart 23.30 och Meija kommer 06.00 imorgon bitti, så det är bara att inse att det inte hinns med idag heller. Måste sova min skönhetssömn, haha.