Ännu en perfekt dag!
Jag och Sara började dagen med en timmes pw...i shorts och linne, så underbart!
Sen blev det frukost ute igen. När den låg finfint nere i magen gick jag, Sara, Daniel och Alvin ner till sjön här bakom oss. De badade medan jag och hundarna agerade Baywatch på stranden ;)
Lite mat och häng ute på baksidan innan det var dags för dagens styrkepass. För min del stod axlar och triceps på schemat. Axlarna fick slita kan jag säga! På flera övningar blev det max belastning och på resten mellan 8 och 9 i belastningsgrad på en skala av 5-10. Men jisses hur mycket mer man pressar sig för att klara den vikt som står i schemat :)
Efter träningen mötte jag och Per upp Eddie och Sara med familj hos Pers föräldrar för att äta middag. Nu har vi varit hemma en stund och ska nog se nån film :)
Kommentarer
Trackback
